很多健身的小伙伴锻炼时会选择喝些咖啡或红牛之类的饮料来提神大家都知道甜味饮料喝多了对身体不好但依然抵挡不了甜味的诱惑这不最近就有一哥们一天内喝了25罐红牛最后被送到医院抢救现场视频，感受一下把红牛当水喝，这样真的好吗？短短几个小时，身体发生的恐怖变化，心跳似乎已经上升到了一个近乎危险的地步，看着都快要炸掉了！据医生透露，这是一种被称之为 「连枷胸」的症状，而这一症状也导致了他的肋骨架和胸腔壁分离，造成两根肋骨断裂。 好在最终抢救及时，该男子没有生命危险虽然没有死亡，但 需要很长的时间来恢复 饮料可以适当喝但是这位哥们把红牛当水喝真是太壕！ 很多功能饮料的成分主要为「 咖啡因和糖 」1. 咖啡因会对身体造成什么影响咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时驱走睡意并恢复精力，但往往效果消失后，会给我们带来加倍的疲劳感。其实早有科学研究表明：摄取高含量的咖啡因可能会导致人体 产生不安及颤抖的副作用，严重时还可能 引发恐慌症。令人惊讶的是：咖啡因有利尿功能，当它进入体内后，会带走骨骼中的钙、镁、锌等元素，从而 导致骨质疏松。 2. 糖会对身体造成怎样的影响糖对身体的危害有多大？饮料中的糖基本都属于单糖，糖会直接进入到我们的血液中，迫使血糖浓度迅速升高，大大增加心脏疾病、肥胖症以及中风的风险。那么一罐饮料要用多少糖呢？看完下面这个视频你就明白了。喝完一罐可乐后１小时身体反应千万别小看一罐可乐的破坏能力它可以 把你体内重要的营养带走下次开瓶时，记得感谢一下身体这是它牺牲健康，才换来的愉悦▼每天喝10罐可乐，坚持一个月身体会发生怎样的变化呢？美国大叔乔治做了这样一个实验 ▲实验之前的各项身体指标 ▲随着实验进行的体重变化 ▲喝可乐前VS喝可乐后的体貌变化长期喝可乐除了对体重有影响外对牙齿的伤害也是巨大的把一颗牙齿浸在可乐里会发生怎样的变化？▼ 要告诉大家的是无论是功能性饮料还是碳酸饮料，他们其实 都含有咖啡因和糖，只是含量的多少不同而已。 所以长期饮用只会对身体健康造成损害。最明显的特征就是： 白天睡不着，到了晚上还失眠，久而久之就出现偏头痛等症状。 以上是小编收集到的各路信息，真是不看不知道，看了以后 「戒饮料」！那长期喝 「矿泉水」又是怎么个状况呢？ 「对比」来啦，有图有真相！ 饮料喝多了吃枣药丸，那长期喝矿泉水又会怎样？根据英国《每日邮报》报道，英国一位女记者，每天坚持喝三升水，四周之后，样貌竟然年轻了十岁，以前的眼袋、黑眼圈、皱纹也大有改善。 看完这对比，小编不得不感慨世界上最远的距离不是生和死而是你喝着 「饮料」发胖十斤而我喝着 「矿泉水」年轻十岁那画面太美不敢想象为了不和小编那还没见上面的未来男盆友拉开体型和年龄上的差距小编要和饮料手动再见了 ！